夏というのに

「夏痩せ」という言葉があるように、

通常はこの暑さゆえに汗を掻き、食も細り、知らぬうちに痩せていく季節。

にも関わらず、なんだか最近妙にお腹周りのお肉が気になりはじめました。

以前のように、食べ過ぎても２、３日注意すればすぐペッタンコ。

そんな風にはいかなくなった今日この頃、この年頃。。。

自分はまだまだ若いな～なんて思っていたのが、ふと気付けば30歳も

すぐ近くにやってきてます。

こりゃよっぽど食生活にも気を配らなければ、あっというまに中年太りですね。

そうそう、昨日まで2日間だけ実家に帰っていたのですが、母親から自転車

ダイエットの話を聞きました。

なんでも自転車のサドル（座る部分）を足がペダルにぎりぎり届くくらいに

めいいっぱい高くして、毎日30分くらい漕ぐだけで相当な下半身痩せになるとか。。。

1か月続けただけで、太もも周りが５cm痩せたという実体験付きみたいです。

それにしても、昨日からは急激に気温が下がりました。逆に怖いです。

最近は地球環境のことにいちいちビクビクする私ですが、今週末に湘南でBBQの

予定なので、寒すぎるのもちょっと勘弁してほしいですねぇ。